事總是在變，什麼事都是會變的。
這次想試試看那種，自問自答的方式，來順一順這段時間想過的事。
記錄自己各階段的想法做分享，我覺得是滿有趣的事。
非專業研究者，很多感想大多還是受限於經驗、想法與時間。
時間不一定是用來淡化過去痛苦的良藥，而是讓每個階段卡住、痛苦或有疑惑…的問題，留給未來成長過後有能力的自己，再回來面對、接受及承受過去的自己。
我認為每個時期的優點與缺點，有時候也與本人及他人當下的主觀感受有關。
但是拉長遠來看，這一步步的探索、發現、認知及改變，是很有意思的事情。
某方面來說，這是現階段讓我能快樂的事物。
一個人對於每分每秒所發生的事，都可能在不同的瞬間，產生無法言語的化學變化。
事總是在變，什麼事都是會變的。
因為，我也變了。
那麼，接下是週記首次的自問自答訪談，要開始了。
對談的提問方，前方會以「-」作為標記，回答則是直接在下方回應。
-請問對於「霸凌」，您有什麼想法呢？
其實，曾經對於霸凌一詞深入思考過，也查過網路上針對霸凌的解釋，以及閱讀網友們分享的故事…，試著對霸凌一詞所涉及的面相近一步了解。
但其實，我覺得霸凌的定義界線是滿難界定的，更多的是偏向感受。
我個人現階段，總結出來的想法是：
霸凌是一個人在與個人或群體所相處一段時間的環境下，透過自己感受到他人或群體刻意針對帶有惡意的行為（肢體暴力、言語攻擊、施壓恐懼、利用職務權力威脅…），造成當下心理產生難以自我排解的負面情緒在心中堆積，進而影響到生活及身心靈的健康。
-請問，能針對「造成當下心理產生難以自我排解的負面情緒在心中堆積」再進一步解釋嗎？
可以的。
主要是針對前一句「相處一段時間的環境下」的每一個當下都有可能感受到刻意針對的行為。
若是一次兩次，可以當作是自己太敏感；但若是一段時間，那個感受就會逐漸明顯出來，久了以後，前期累積的感受早已在過程中慢慢堆積起來。
面對「刻意針對的惡意」，心裡的感受通常是很不舒服的。
自己能針對這類傷害有一套自己的應對方法（像是用正向的言語反擊表達自己、尋求管道將刻意的問題一一解決…等），那自然是最好的。
如果無法讓這份不舒服在心中化解，不斷的接受及刻意壓制在心裡。
長期下來就像是身上被綁了沉重的石頭落入水中，就算多次有心想上岸換氣，卻無力做到，如同溺水一般的窒息，難以呼吸，循環著，出不去。
我想這可能就是一種感受到的針對，以及帶有伴隨出來的一點點憂鬱感。
啊…糟糕，好像不小心說得有些沉重了。
-不會的，非常感謝您進一步的解釋。
-不過對於您說到有一套自己的應對方式，自然是最好的，這個意思是指針對霸凌還是有機會破解的嗎？能進一步請教您的看法嗎？
不敢說能破解，但確實可以嘗試。
最簡單快速，就是直接離開那個環境以及斷開與之相關的人事物，慢慢找回恢復自己生活及身心健康的方法；等到自己強大到能面對了，再回頭清理堆在內心深處的淤積，撫平創傷。
對不起，這不算是最好的方法，但我覺得：太痛苦的話，不如就先直接離開吧。
其實我還有一個比較白爛（台語）的想法。
霸凌的最初是從感受到心裡不舒服開始，那麼，如果讓自己學會自信或強大到對那些傷害及攻擊，變成連感受都感受不到的攻擊呢？（讓攻擊無效化~）
我發現在有意的攻擊下，很多時候會漸漸尚失相信自己的能力，甚至開始過度懷疑自己而變得很不自信，進一步麻痺了自己有可以改變的可能性，這可能都是過於在意產生的。
太過在意陷入：要怎麼做___才能___不再受到刻意對待或是…
然後類似這樣的迴圈，圍繞著，究竟是為他人？為自己？還是害怕惶恐占據內心？又或是其他問題？
我認為找回真正的自己，是滿重要的事。
認識自己，知道自己想要什麼？信任自己能慢慢學會拿出勇氣去做到，自信心也能從完成一點點改變，開始被慢慢建立起來。
慢慢地，會發現自己真正想要的是什麼？哪些需要注意？哪些是過度在意？
有些過往就會慢慢變得不太重要，留下來的痛苦會被慢慢減輕…
或許，以另一方面來說，有可能與一段低潮期重疊在一起，雙倍重創。
找回自己很重要，同時，因為我們不是刻意去針對的一方，如果想不出原因，建議就別浪費時間思考了；不然又很容易進入迴圈，出不來。
這個問題若有機會揭開，就留給未來吧。
（補充說明一下，這裡「變成連感受都感受不到的攻擊」說的是「真的」感受不到敵方的攻擊，而不是那種明明就感受到不舒服，還自欺欺人地說自己感受不到喔。）
-感謝您的補充。
-這麼說來，您認為霸凌的感受，也可能與一個人的低潮有關係囉？
是的。
-好的，非常感謝您。
-沉重的話題就先到這邊吧…我們來換一個歡樂一點的話題。
好的。
-這個是關於您年初所立的 Flag 有關（笑），請問您還記得嗎？
啊這…好像也不算是一種歡樂的問題耶？（哈哈…）
目前短漫單元式的小專欄，終於製作完模板的格式了，將會在近期與大家分享。
這個單元，我會努力維持更新的！（握拳）
至於漫畫的部分…還請大家再等等了。
沒有接觸，真的不知道，要將想像及創作出符合故事世界觀邏輯的內容整合出來，是一件非常消耗身心的事情。
在此表達自己深感敬佩的心情，能完成任何一篇漫畫的人，都是令人尊敬的前輩！
（當然，就結果而言，很多問題是計畫規劃完後，執行力不佳的自己導致的。
關於這點，是年年都在反省的事情。）
-太好了！很期待您能突破自我，順利產出作品。
-請問，方便透露一下，漫畫的故事方向嗎？
目前預計會有兩篇以永續生活的面向，來切入敘述的故事。
另外兩部，是偏向奇幻與科幻類題材，一部是短篇，一部是長篇。
科幻題材的這一篇，由於世界觀有點龐大，所以是打算以短篇單元向的故事，慢慢繪製。
-哇！這麼看來，您未來的生活可能會很肝囉？
對不起，請別挖苦我了…，但不管如何，這是現階段的我奮鬥的目標。
（只是…我的動作真的很緩慢...）
-祝您能順利完成作品，加油！
-那麼，我們來到今天最後一個問題：想請問您的筆名，是怎麼來的？
其實，不管是Tazusa還是龍展顏，都是從小說裡來的。
都是一看就很喜歡很喜歡的名字，有一方面是受到角色影響，有一方面是期許自己能夠成為那樣的人。
也很剛好的，兩部作品都算是在我人生低潮時遇見的。
Tazusa在面對自信與怎麼調節壓力上的問題，帶給了我很大的勇氣。
龍展顏在我最失去笑容的時候出現，所以我希望自己能夠找回笑容。
（補充說明一下：關於Tazusa為何會出現「Ta.」的縮寫簽名，主要的原因是我覺得草寫不是很好看，就開發出這樣子的簽名了。⸜(രᴗര )⸝ 诶嘿~）
-感謝您的回應，不過這看起來後面，好像還是有點故事的呢？就期待您日後的分享了。
-也非常期待您的漫（別）畫（再）能（拖）順（稿）利（了）產（啦）出，那麼訪談就到此結束了，感謝您接受這次的訪談。
謝謝您。
-那麼有機會，大家下次訪談見啦！
拜拜。
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於是乎，我就這樣自導自演的完成了短短的問答錄了(രᴗര ) v
希望這樣奇怪的新鮮感會很有趣（笑）。
不過關於霸凌一詞的探討，其實也是琢磨了很久才磨出來這樣的解釋。
但真正要說，我認為這算是大環境下，環環相扣的引響所出現的問題。
倘若我們的生活足夠正向與正面，或許這類的問題會相對來得少一點點…吧？
週記-20220703-0825【完】
【補充附註】
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